こんばんは、ゆまコロです。 何年か前から高カカオチョコレートを毎日食べています。便秘に効くと聞いて。 γ-GTP高めで健康診断に引っかかっている弟から、「最近読んだ本にも、一日２５gの高カカオチョコレートを摂れって書いてあった」と聞き、え、便秘対…

こんばんは、ゆまコロです。 仲野広倫さんの『世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』を読みました。 平日、仕事をしながら「休日になったら、あれをしよう、ここに行こう」と考えているのに、いざお休みになると、疲れててもう別に何もしなくても…