おはようございます、ゆまコロです。 『ふりまわされない！更年期』が面白かったので、もう一冊更年期障害に関する本を読んでみました。 高尾美穂さんの『いちばん親切な更年期の教科書』です。 睡眠力を高めて肥満を撃退!やせやすい体質になる 眠らない女は…