ニジタツ読書

マイペース会社員のゆるふわ書評。なるべく良いところを汲み取ろうとする、やや甘口なブックレビューです。

2023-01-25から1日間の記事一覧

自己制御のための睡眠。『スゴい早起き』を読んで

おはようございます、ゆまコロです。 塚本亮さんの『頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き』を読みました。 毎日寒いですね。 こんな季節に「早起き」なんて言葉、聞きたくないと思います。 しかし先日、在宅勤務なのを良いことにギリギリまで寝ていて…