おはようございます、ゆまコロです。 久嬢由起子さんの『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』を読みました。 この本の裏表紙に、「「尿道」「膣」「肛門」別々に締めることができますか？」と書いてあります。 ゆまコロは去年からピラティスに通い始めたのですが…
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